2026/5/24

最近デスクワークになり、さらに、30代後半に突入し、学生時代の筋トレ貯金が尽きてきて、身体が痛み始めてきていたので、そろそろ筋トレしたいと思っていました。 半年以上前から、せっかくなのでプロテインを飲まないと損した気分になると思っていたのですが、お小遣い制で高価なものは買えず、それを言い訳に筋トレも延ばし延ばしになっていました。 つい最近、本格的に身体がガタついてきたので、プロテインを探し始め、出来るだけ良いものでかつ安価な物を条件にしていたところこちらに出会いました。 本来は食事をしっかりする事が当たり前ですが、あまり食生活が良くないのが現状です。そのため、1日2杯服用しています。1杯は通常の食事サポート、もう1杯は筋トレ後。筋トレといっても自宅で腹筋背筋、腕立て伏せくらいです。たまにデスクワーク中に脚上げをして脚の付け根をいじめています。 まだ服用始めて1週間も経ちませんが、栄養というのは素晴らしいですね。背筋が伸びた気がします。猫背気味も気になっており、気付いた時に抗っていましたが、効果は薄かったと思います。そもそもタンパク質量が足りてなさ過ぎでした。 実際の懐事情は、この値段でも結構辛いですが、身体のメンテナンス代と考えたら良いと思います。 味については、ココア風味で水でも十分美味しいです。といっても飲料水をイメージしている方には薄いと感じると思います。私は過去に無味のプロテインを水で飲んでいた時期があるので、それに比べると圧倒的に美味しいです笑 筋トレ後以外の時には、牛乳で飲むとさらに美味しいです。筋トレ後は吸収の面で水がいいと思います。 身体がしっかりと元気になるまでお世話になりたいプロテインだと思います。コスパが良いのがデカイです。 ご参考になれば幸いです。