2026/5/25

公式オンラインで1食分の個包装のシェイカー付きセットを購入して、美味しかったので続けたいと思い、クーポンの出ていた楽天でイエローとレッドを購入しました。1食分約300円（4,200÷14）とお安くは無いですが、美味しく飲みやすいのと、鶏むね肉何グラムを茹でて、とかの調理も要らないので朝やランニング後にちょうど良いです。イエローはマンゴーそのままですが、牛乳で作ると（シェイカーで親の仇をうつかのように振りまくる）酸味のないさっぱりしたマンゴーラッシーのようになり、とても美味しいです。満足感もあります。レッドはカシスとビーツで、少し酸味あり、カシス感はありますが、ビーツは後味に若干くらいです。どちらも飲みやすいです。レッドも牛乳で作ってもよいですが、さっぱりさせたいなら水で作るのがオススメです。どちらも甘すぎず、でも程よく甘いので、お菓子我慢にも良いです。（ホエイプロテインのカフェオレは甘すぎました）プロテイン効果はまだわかりませんが、ランニングの補填になったらいいなと思います。