マイプロテイン vs エクスプロージョン
｜コスパ対決・どっちがお得？
公開
コスパに優れたプロテインとして人気を二分する「マイプロテイン」と「エクスプロージョン」。海外ブランドの圧倒的なセール価格 vs 国産大容量の安定価格——どちらが本当にお得なのでしょうか？
この記事では、プロテインログのデータを使って1kgあたり単価・タンパク質含有率・フレーバー展開・購入のしやすさを比較し、あなたに合うのはどちらかを判定します。2026年4月時点のデータに基づく比較です。
2大コスパブランド
基本プロフィール比較
まずは両ブランドの基本情報を並べて、全体像を把握しましょう。
| 項目 | マイプロテイン | エクスプロージョン |
|---|---|---|
| 拠点 | イギリス（マンチェスター） | 日本（愛知県） |
| 設立 | 2004年 | 2017年 |
| 主力製品 | Impact ホエイプロテイン | ホエイプロテイン 3kg |
| 主なタイプ | WPC / WPI / カゼイン | WPC |
| 容量展開 | 250g / 1kg / 2.5kg / 5kg | 3kg / 10kg |
| フレーバー数 | 50種以上 | 20種以上 |
| 販売チャネル | 公式サイト（海外発送） | Amazon / 楽天市場 |
各ブランドの詳しいレビューは個別記事で解説しています: マイプロテインの評判 / エクスプロージョンの評判
1kgあたり単価の比較イメージ（低いほどお得）
価格対決 — 1kgあたり単価で比較
コスパ比較で最も重要な1kgあたり単価を比較します。マイプロテインは「通常価格」と「セール価格」で大きく異なるため、両方を掲載しています。
| 条件 | マイプロテイン | エクスプロージョン |
|---|---|---|
| 通常価格（1kg換算） | 約2,500〜3,000円 | 約1,700〜2,000円 |
| セール時（1kg換算） | 約1,400〜1,800円 | （セールなし・常時同価格） |
| 送料 | 8,500円以上で無料（それ以下は約1,800円） | Amazon Prime対応で無料 |
為替レートに注意
マイプロテインの実質価格は英ポンド/円の為替レートに連動します。円安が進むとセール時でもエクスプロージョンの方が安くなるケースがあります。上記は2026年4月時点の参考価格です。
通常価格ではエクスプロージョンが明確にお得です。3kgパックで約5,000〜6,000円台は、国内ブランドとしては最安クラスの水準です。一方、マイプロテインは年に数回の大規模セール（ゾロ目セール等）時に40〜55%オフになることがあり、その場合は1kgあたり1,500円を切ることもあります。
「セールを待てる人・まとめ買いできる人」はマイプロテイン、「いつでも安定した価格で買いたい人」はエクスプロージョンが合っていると言えるでしょう。全ブランドの価格比較は1kgあたり価格ランキングで確認できます。
タンパク質含有率の比較イメージ
成分対決 — タンパク質含有率と栄養バランス
「安いけど品質は大丈夫？」という疑問に、成分データで回答します。両ブランドの主力WPC製品を比較した結果、成分面では大きな差はありません。
| 項目 | マイプロテイン（Impact WPC） | エクスプロージョン（3kg WPC） |
|---|---|---|
| タンパク質含有率 | 約72〜78%（フレーバーにより変動） | 約70〜75%（フレーバーにより変動） |
| 1食あたりタンパク質 | 約21g（25gスクープ） | 約21g（30gスクープ） |
| 脂質 | 約1.9g | 約2.1g |
| 人工甘味料 | スクラロース（一部ステビア） | スクラロース / アセスルファムK |
どちらもWPCとして標準的な品質です。タンパク質含有率はマイプロテインがやや高い傾向がありますが、スクープサイズが異なるため1食あたりの摂取量はほぼ同等です。人工甘味料を避けたい方は、どちらのブランドもナチュラル（プレーン）タイプを選ぶとよいでしょう。
WPCの基礎知識についてはWPCとWPIの違いをご覧ください。
フレーバー数の比較
味・フレーバー対決
フレーバーの選択肢ではマイプロテインが圧倒的です。50種以上のフレーバーを展開しており、定番のチョコレート・バニラから、ティラミスやナチュラルストロベリーまで幅広いラインナップを持っています。
一方、エクスプロージョンは20種以上と選択肢は少ないものの、ピーナッツクリーム味やメロン味など個性的なフレーバーが含まれています。また、甘味料不使用の「100%ナチュラル」タイプも用意されており、プレーン派にも対応しています。
マイプロテイン 人気フレーバー
- 1. ナチュラルチョコレート
- 2. ミルクティー
- 3. ナチュラルストロベリー
エクスプロージョン 人気フレーバー
- 1. ピーナッツクリーム味
- 2. ミルクチョコレート味
- 3. 100%ナチュラル（プレーン）
味の評判は個人差が大きく、「マイプロテインは甘すぎる」「エクスプロージョンは味が薄い」という声もあれば、逆の評価もあります。初めて購入する場合は、定番のチョコレート系やプレーンから試すのが無難です。
配送スピードの比較イメージ
購入のしやすさ・配送対決
購入体験の面ではエクスプロージョンが圧倒的に有利です。Amazon・楽天市場で購入でき、Prime会員なら翌日届くケースも多いです。
マイプロテイン
- 公式サイトから注文（英語混じりのUI）
- 海外倉庫から発送: 1〜2週間
- 8,500円以上で送料無料
- 関税がかかる場合あり（16,666円以上）
- セール・クーポンを使いこなす必要あり
エクスプロージョン
- Amazon・楽天市場で注文可能
- 国内発送: 1〜2日（Prime対応）
- Prime会員なら送料無料
- 関税なし（国内製品）
- 常時同じ価格で購入可能
マイプロテインは「セール時にまとめ買い」が基本戦略です。セールのタイミングを待てない方、すぐに届いてほしい方にはエクスプロージョンの方がストレスなく購入できます。
タイプ別おすすめ
結論 — あなたに合うのはどっち？
エクスプロージョン向きの人
- +いつでも安定した低価格で買いたい
- +注文から1〜2日で届いてほしい
- +国産ブランドの安心感が欲しい
- +セール情報をチェックする手間が面倒
マイプロテイン向きの人
- +セールを狙って最安値で買いたい
- +豊富なフレーバーから選びたい
- +WPIやカゼインなど種類も揃えたい
- +配送に1〜2週間かかっても問題ない
もちろん、「併用する」という選択肢もあります。普段はエクスプロージョンを使い、マイプロテインのセール時にまとめ買いして在庫をローテーションするトレーニーも少なくありません。
まとめ
マイプロテインとエクスプロージョンを5つの観点で比較しました。結論をまとめると以下の通りです。
- →通常価格ではエクスプロージョンがお得。セール時はマイプロテインが逆転する可能性あり
- →成分面では大きな差はなく、どちらもWPCとして標準的な品質
- →購入の手軽さ・配送速度ではエクスプロージョンが有利
- →全ブランドの価格比較は価格ランキングで確認
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